Contenido:
Parte I Visiones de la excelencia
Capítulo 1 La rueda de la excelencia
Capítulo 2 Un viaje a la excelencia
Parte II Compromiso con la excelencia
Capítulo 3 Compromiso con la excelencia
Capítulo 4 Conexión centrada en los objetivos
Capítulo 5 Objetivos significativos
Capítulo 6 Perspectiva positiva
Parte III Preparación mental para la excelencia
Capítulo 7 Alcanzar la excelencia
Capítulo 8 Búsqueda de la excelencia
Capítulo 9 Visualizaciones positivas
Capítulo 10 Relajación e intensidad
Capítulo 11 Cómo controlar la distracción
Capítulo 12 Simulación
Capítulo 13 Entrar en la zona zen
Capítulo 14 Autohipnosis
Capítulo 15 Haz que tus estrategias trabajen para ti
Parte IV Vivir la excelencia
Capítulo 16 Cómo prevenir las situaciones de pánico
Capítulo 17 Cómo sacar el máximo provecho de tu entrenador
Capítulo 18 Armonía en el equipo
Capítulo 19 Aprender de las derrotas
Capítulo 20 Prevenir el exceso de trabajo y disfrutar de la vida
Capítulo 21 Del héroe al cero y vuelta
Capítulo 22 Elegir la autodirección
Bibliografía y fuentes
Otros libros del autor
Sobre el autor
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