Contenido:
PREFACIO
PRÓLOGO
AGRADECIMIENTOS
CAPÍTULO 1
Raíces históricas de la respiración holotrópica
Sigmund Freud y el inicio de la psicología profunda
La psicología humanista y las terapias experienciales
La llegada de la terapia psiquedélica
Abraham Maslow, Anthony Sutich y el nacimiento de la psicología transpersonal
CAPÍTULO 2
Los fundamentos teóricos de la respiración holotrópica
Estados holotrópicos de consciencia
Dimensiones de la psique humana
La naturaleza, función y arquitectura de los trastornos emocionales y psicosomáticos
Mecanismos terapéuticos eficaces
Estrategia de psicoterapia y autoexploración
El papel de la espiritualidad en la vida humana
La naturaleza de la realidad: psique, cosmos y consciencia
CAPÍTULO 3
Componentes básicos de la respiración holotrópica
El poder curativo de la respiración
El potencial terapéutico de la música
La utilización del trabajo corporal liberador
Contacto físico sustentador y de apoyo
El dibujo de mandalas: el poder expresivo del arte
CAPÍTULO 4
La práctica de la respiración holotrópica
La utilización de la respiración holotrópica en sesiones individuales y grupos
Entorno y sistema de apoyo interpersonal
Preparación teórica de los participantes
Seleccionando las contraindicaciones físicas y emocionales
Instrucciones prácticas para las sesiones de respiración
Preparación para la sesión y el ejercicio de relajación
Dirigir sesiones de respiración holotrópica
La gama de experiencias holotrópicas
El papel de los facilitadores
El dibujo del mandala y los grupos de procesamiento
CAPÍTULO 5
Integración de la experiencia de respiración y el trabajo posterior
Crear condiciones para una integración óptima
Facilitar la transición a la vida cotidiana
Dirigir entrevistas de seguimiento
Utilizar varios métodos complementarios a la respiración holotrópica
CAPÍTULO 6
Pruebas y tribulaciones de los facilitadores de respiración holotrópica
Encuentro con la Junta Militar en Buenos Aires
Competir con la exhibición de doberman pinscher
Desafíos a los límites culturales para los facilitadores de respiración holotrópica
Ordalías tecnológicas en las sesiones de respiración holotrópica
El orinal, los gruñidos de los cerditos y los kleenexes incandescentes
Suprema ordalía: respiración holotrópica en un centro de Australia
Llevando a cabo la respiración holotrópica en escenarios de confrontación
CAPÍTULO 7
Potencial terapéutico de la respiración holotrópica
Curación de trastornos emocionales y psicosomáticos
Efectos favorables en las enfermedades físicas
Efecto sobre la personalidad, visión del mundo, estrategia vital y jerarquía de valores
Potencial para la curación de heridas culturales y resolución de conflictos históricos
CAPÍTULO 8
Mecanismos terapéuticos que operan en la respiración holotrópica
Intensificación de los mecanismos terapéuticos convencionales
Cambios dinámicos en los sistemas gobernadores de la psique
El potencial terapéutico del proceso de muerte-renacimiento
Los mecanismos terapéuticos del nivel transpersonal
La sanación como movimiento hacia la totalidad
CAPÍTULO 9
Mecanismos fisiológicos que intervienen en la respiración holotrópica
Cambios bioquímicos y fisiológicos
La respiración holotrópica y el «síndrome de hiperventilación»
Psicodinámica de los trastornos psicosomáticos
CAPÍTULO 10
Pasado, presente y futuro de la respiración holotrópica
La formación de facilitadores de respiración holotrópica
La respiración holotrópica y la comunidad académica
Beneficios de la perspectiva holotrópica
Los estados holotrópicos de consciencia y la actual crisis global
APÉNDICE 1
Situaciones especiales e intervenciones en las sesiones de respiración holotrópica
La experiencia de atragantarse y la presión en el pecho
La experiencia de tensiones musculares y espasmos
Problemas relacionados con bloqueos del área genital, el sexo y la desnudez
Comportamiento hiperactivo, imprevisible y agresivo
Trabajar con la energía demoníaca
El excesivo autocontrol y la incapacidad de soltar
Trabajar con la náusea y la tendencia a vomitar
Ponerse de pie y bailar en las sesiones
Revivir el recuerdo del nacimiento biológico
APÉNDICE 2
La respiración holotrópica y otras técnicas de respiración
BIBLIOGRAFÍA
SOBRE LA FORMACIÓN TRANSPERSONAL DE GROF
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