Iyengar, B. K. S. - Luz sobre el yoga La guía clásica del yoga, por el maestro más renombrado del mundo (2005) – PDF

 

Contenido:

Presentación por Yehudi Menuhin

Prefacio

Prefacio a la nueva edición: mis reflexiones

PARTE I: INTRODUCCION

¿Qué es el yoga?

PARTE II: YOGASANAS, BANDHA Y KRIYA

Advertencias y precauciones para la práctica de las asanas

Técnica y efectos de las asanas  

Bandha y kriya

PARTE III: PRANAYAMA

Advertencias y precauciones

Técnica y efectos del pranayama

APENDICE I: Cursos de asanas

APENDICE II: Asanas curativas para diferentes enfermedades

Tabla de correspondencias entre las asanas y las figuras que las ilustran

Glosario

Direcciones útiles

Índice

 

Déjanos un mensaje interno con cualquier donación y te enviaremos de regreso el link de acceso!
Leave us an internal message with any donation and we will send you back the access link!

Link para donaciones / Link for donations