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Prólogo
Agradecimientos
I El significado de Mindfulness
1. Mindfulness, ¿qué es y qué importancia tiene?
2. La psicología budista y la occidental. En busca de un terreno común
II La relación terapéutica
3. Mindfulness como entrenamiento clínico
4. Cultivar la atención y la compasión
5. Mindfulness relacional
6. Una ética práctica
III Aplicaciones clínicas
7. Enseñar mindfulness en la terapia
8. La depresión: buscar una entrada, buscar una salida
9. La ansiedad. Aceptar lo que venga y hacer lo que importa
10. Trastornos psicofisiológicos. Abrazar el dolor
11. Mindfulness, insighty la terapia postraumática
12. Romper el círculo de la adicción
13. Trabajar con niños
IV Pasado, presente y promesa
14. Las raíces de mindfulness
15. La neurobiología de mindfulness
16. La psicología positiva y la senda bodhisattva
Apéndice. Glosario de términos de la psicología budista
Bibliografía
Índice analítico
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