Contenido:
Créditos
Para qué hacemos este libro
¿Qué me voy a encontrar en este libro?
1. Orígenes y evolución de la inteligencia emocional
2. La neurociencia y la inteligencia emocional
3. Toma de conciencia y autoconocimiento
4. Emociones, sentimientos y patrones de respuesta emocional
5. La autoestima
6. Regulación emocional
7. Automotivación
8. Conciencia social
9. Gestión de las relaciones
10. Competencias de vida y bienestar
11. Beneficios contrastados de la inteligencia emocional
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